Page 28 - chaharfasl Berlin
P. 28
اجتماعی
ترفنـ دهایـیکه
کم کتانم یکنند
بربـد نتانحاکم
شوید
همـ هی مـا بـا موقعی تهایـی روبـرو شـد‌هایم کـه
بد نمـان مـا را در بدتریـن لحظـات قـرار داده اسـت.
در ایـن مطلـب چنـد ترفنـد کاربـردی بـه شـما یاد
م یدهیـم کـه کم کتان م یکننـد بر مشـکلات زیادی
در بد نتـان غلبـه کنیـد.
ناگهانـی همـه چیـز را بهم مـی ریزد و لازم م یشـود برای رها شدن از سر درد
شـدتش را کم کنیم .برای این کار کافیسـت قسـمت
بالایـی بین یتـان را با انگشـتا نتان فشـار داده و کمی چند دقیقه دس تها یتان را زیر آب سرد بگیرید .وقتی
کارتان تمام شد ،دس تها یتان را با حول های خشک کنید
بمالیـد یـا به جلو بکشـید. و این کار را ادامه دهید تا در دس تها یتان احساس
سوزش کنید .این روش به سرما درمانی شهرت دارد.
توقفتهوع بنابرایناگرمشکلیدرقلبورگهایخون یتانداریدبهتر
اگر احساس تهوع دارید سعی کنید از طب فشاری است از این روش صرفنظر کنید.
استفاده کنید .نقط های در قسمت داخلی ساق دس تتان
را که تقریبا دو و نیم سانتیمتر از کف دس تتان فاصله برطرف شدن خواب آلودگی
دارد فشار دهید. نف ستانراتاجاییکهم یتوانیدحبسکنیدوسپسآرام
آرام بیرون بدهید .این کار باعث افزایش ضربان قلب شده
جلوی خنده را گرفتن
و بیدار و هوشیارتان م یکند.
گاهی واقعا نم یتوانید خند‌هی خود را کنترل کنید ولی
باید حتما جلوی آن را بگیرید ،کافیست یک نیشگون از کم کردن شدت عطسه
خودتان بگیرید یا زبا نتان را گاز بگیرید. عطسـ هی غیـر منتظـره گاهـی ماننـد یـک حمل هی
ماهنامه چهار فصل /شماره /128آپریل 282026
